Новата година тук, посрещнахме я, сменихме календарите и ще започнахме да пишем новите 365 страници в книгата на нашия живот. На прага на всяка нова година се правят равносметки и всеки човек, кога наистина, кога на шега, си прави планове и си дава обещания, които смята да изпълни през новата година. Всички вярваме, че новата година пристига с нови възможности, с по-добри времена и емоции, които чакат да бъдат изживени. А истината е, че всичко зависи само и единствено от самите нас. Годината няма да ни поднесе нищо наготово, ние трябва да се борим, да търсим и да действаме сами, за да ни се случат всички онези вълшебни неща, за които си мечтаем.
Ето какво задължително трябва да си обещаете и да изпълните през новата 2021-ва година, за да се чувствате наистина щастливи и да се радвате на простичките неща в живота!
Нека ви пука по-малко! С всяка изминала година се приближаваме все повече към неизбежния край на нашия житейски път. Това в никакъв случай не трябва да ни депресира, а да ни кара да не се впрягаме и ядосваме за глупости. Не губете ценното си време с незначителни неща! |
|
Бъдете по-добри към себе си Научете се да прощавате първо на себе си и не се съдете твърде строго. Отнасяйте се със себе си като със своя най-добър приятел, защото вие сте единственият човек, който винаги ще бъде до вас - независимо от всичко. |
|
Гледайте повече видеоклипове на сладки животинки Сладките същества ви правят щастливи и усмихнати - защо някой ще иска да спре да гледа малки пухчовци?! |
|
Обаждайте се на семейството и приятелите си, вместо да им пишете. Толкова е приятно и успокояващо да чуете гласа на любим човек. Едва ли има какво повече да добавим. |
|
Спете повече Спете колкото се може повече през 2021 година! |
|
Пийте малко повече вода Не, не тичайте да си купувате огромна бутилка с вода, която да разнасяте с вас през целия ден - всички знаем, че това няма да продължи дълго. Просто пийте малко повече - по една чаша вода със сутрешното си кафе, след това с обяда и междинните хранения. |
|
Наслаждавайте се на тишината Дори за 5 минути дневно, намерете тихо и спокойно място и се насладете на мира, който носи тишината. Отдайте се на момента, затворете очи, дишайте дълбоко и не мислете за нищо. |
|
Разхождайте се по-често Не е нужно да катерите планини и да тичате всяка сутрин. Просто ходете на кратки разходки от време на време - веднага ще се почувствате по-добре. |
|
Поглеждайте към небето Няма значение дали е през деня, или през нощта - взорът, отправен към небето, ни кара да виждаме нещата в перспектива. |
Източник: www.edna.bg