+ Предложи публикация
01.01.2021

Какво непременно трябва да направим през новата 2021-ва година, за да сме щастливи

 Новата година тук, посрещнахме я, сменихме календарите и ще започнахме да пишем новите 365 страници в книгата на нашия живот. На прага на всяка нова година се правят равносметки и всеки човек, кога наистина, кога на шега, си прави планове и си дава обещания, които смята да изпълни през новата година. Всички вярваме, че новата година пристига с нови възможности, с по-добри времена и емоции, които чакат да бъдат изживени. А истината е, че всичко зависи само и единствено от самите нас. Годината няма да ни поднесе нищо наготово, ние трябва да се борим, да търсим и да действаме сами, за да ни се случат всички онези вълшебни неща, за които си мечтаем.

 Ето какво задължително трябва да си обещаете и да изпълните през новата 2021-ва година, за да се чувствате наистина щастливи и да се радвате на простичките неща в живота!

Нека ви пука по-малко!

С всяка изминала година се приближаваме все повече към неизбежния край на нашия житейски път. Това в никакъв случай не трябва да ни депресира, а да ни кара да не се впрягаме и ядосваме за глупости. Не губете ценното си време с незначителни неща!

Бъдете по-добри към себе си

Научете се да прощавате първо на себе си и не се съдете твърде строго. Отнасяйте се със себе си като със своя най-добър приятел, защото вие сте единственият човек, който винаги ще бъде до вас - независимо от всичко.

Гледайте повече видеоклипове на сладки животинки

Сладките същества ви правят щастливи и усмихнати - защо някой ще иска да спре да гледа малки пухчовци?!

Обаждайте се на семейството и приятелите си, вместо да им пишете.

Толкова е приятно и успокояващо да чуете гласа на любим човек. Едва ли има какво повече да добавим.

Спете повече

Спете колкото се може повече през 2021 година!

Пийте малко повече вода

Не, не тичайте да си купувате огромна бутилка с вода, която да разнасяте с вас през целия ден - всички знаем, че това няма да продължи дълго. Просто пийте малко повече - по една чаша вода със сутрешното си кафе, след това с обяда и междинните хранения.

Наслаждавайте се на тишината 

Дори за 5 минути дневно, намерете тихо и спокойно място и се насладете на мира, който носи тишината. Отдайте се на момента, затворете очи, дишайте дълбоко и не мислете за нищо.

Разхождайте се по-често

Не е нужно да катерите планини и да тичате всяка сутрин. Просто ходете на кратки разходки от време на време - веднага ще се почувствате по-добре.

Поглеждайте към небето

Няма значение дали е през деня, или през нощта - взорът, отправен към небето, ни кара да виждаме нещата в перспектива.

Източник: www.edna.bg

Оценка 4.86 от 29 гласували
Създайте профил в УЧИТЕЛИ БГ - сайтът с най-много запитвания за уроци и курсове.
Регистрирайте се като:
Учител Треньор Детегледачка Детски психолог
Школа Училище Занималня Спортен клуб Детска градина, ясла Детски клуб, център
Родител / Обучаем


Създайте Ваш профил в сайта УЧИТЕЛИ БГ - над 150 000 родители и обучаеми на месец търсят индивидуални или групови уроци    Регистрирай се
Учители БГ използва бисквитки РАЗБРАХ