Онлайн курс "Управление на стреса" + Подарък Безплатно обучение - Онлайн

Учебен център НИТ
От Учебен център НИТ
Курс по Management - Онлайн
Нива Beginners, Mid level, Advanced, Professionals, Adults, Certificates
Срок 1 месец достъп до обучението
Цена 174.00 лв.
Телефон 028 505 364
Адрес ул. „Хан Аспарух“ 60 , 1000 София, България
Уебсайт https://www.online-learning.bg/
Изпрати запитване


Онлайн курс "Управление на стреса"

Обучението ще Ви помогне да се справите със стреса на работното място и да откриете баланс в ежедневието си. Обучението включва много практически упражнения, примери, обяснение на различните „стресори“ и много други интерактивни елементи. Ще научите как да идентифицирате източниците на стрес и да разработвате стратегии за управление на стреса.

 

Какво ще научите?

- Познаване на признаците и причините за стрес у дома и на работното място.
- Разпознаване на вътрешни и външни стресори.
- Стратегии за превенция на влиянието от рискови ситуации.
- Изграждане на индивидуални методи за справяне с определени причини за стрес.
- Способност за самооценка на реакцията и прекъсване на действието на стресора.
- Умения подпомагащи благосъстоянието на личността.
- Техники за предотвратяване на бърнаут.
- Умения за здравословно справяне с бурни емоции причинени от стрес и разпознаването им.

 

Всички, които закупят обучението ще получат подарък безплатно обучение “Как да организираме хоум офиса си”.

 

Обучението може да закупите тук: https://shop.online-learning.bg/kak-da-se-spravim-sys-stresa

 

Свържете се с нас на телефон +359 2 850 53 64 или ни пишете на office@nitbg.com.

 




Създайте Ваш профил в сайта УЧИТЕЛИ БГ - над 150 000 родители и обучаеми на месец търсят индивидуални или групови уроци    Регистрирай се
Учители БГ използва бисквитки РАЗБРАХ