Млада ΠΈ красива с ΠΉΠΎΠ³Π° Π·Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ - НСактивСн

Школа по йога А.
ΠžΡ‚ Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° ΠΏΠΎ ΠΉΠΎΠ³Π° А.
ΠšΡƒΡ€Ρ ΠΏΠΎ Yoga - Онлайн
Нива Adults
Π‘Ρ€ΠΎΠΊ 6 сСдмици, ΠΎΠ±Ρ‰ΠΎ 18 ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉ срСщи Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎ
Π’Π°Π»ΠΈΠ΄Π΅Π½ НСактивСн
Π¦Π΅Π½Π° 98.00 Π»Π². / ΠΎΡ‚ΡΡ‚ΡŠΠΏΠΊΠ° 24.0% ΠΎΡ‚ 129.00 Π»Π².


Π·Π³Ρ€Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ си с масаТни Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΉΠΎΠ³Π° упраТнСния. Π’ΡŠΡ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ младостта си!
ΠšΡƒΡ€ΡΡŠΡ‚ Ρ‰Π΅ сС ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π² Π΄Π²Π° ΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»Π°. ΠŸΡŠΡ€Π²ΠΈΡΡ‚ Π΅ Π·Π° самомасаТ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π° рСлаксиранС, Π° вторият са Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π° стяганС Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΈΡ‚Π΅ мускули ΠΈ изпъванС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°.
НСвСроятСн Ρ„Π°ΠΊΡ‚ Π΅, Ρ‡Π΅ Π½Π° Ρ‡ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΡƒ трябва ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅, Π·Π° Π΄Π° сС Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈ Π΄Π° сС отпуска ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡ‚ΠΎ Π΄Π° сС стяга. А, Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ Π΅ Π·ΠΎΠ½Π°, ΠΊΡŠΠ΄Π΅Ρ‚ΠΎ мускулитС сС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ Π΅Π΄ΠΈΠ½ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΈ застиват Π² гримаса ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°ΠΉΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ, ΡƒΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚Π° ΠΈ Π²ΡŠΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Ρ‚Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎΡ‚ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сС ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€ΡŠΡ‰Π° Π² Π±Ρ€ΡŠΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° сС ΡΡŠΡΡ‚Π°Ρ€ΡΠ²Π°, Π·Π°Ρ‰ΠΎΡ‚ΠΎ Π΄ΠΎ нСя Π½Π΅ достига кислород.

ΠœΠ°ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ‰Π΅ Π’ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ- Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΈ ΠΈ Π±ΡŠΡ€Π·ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΉΠΎΠ³Π° упраТнСнията Π·Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΈ Ρ‰Π΅ прСдотвратят някой нСприятни ΡΡŠΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π΄Π° сС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚, Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ²Π°Ρ‚Π΅ само ΠΉΠΎΠ³Π° упраТнСния.

ΠŸΡŠΡ€Π²ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ» –  ΠΊΡƒΡ€Ρ Π·Π° самомасаТ:
-масаТни Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ,

– Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π° отпусканС ΠΈ рСлаксация Π½Π° мускулитС Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ

-рСлаксация



ΠœΠ°ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ°Ρ…Π½Π°Ρ‚:

– ΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ,

-Ρ‚ΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‡ΠΊΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅

– Ρ„ΠΈΠ±Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ‚Π΅ образувания

– Π±Ρ€ΡŠΡ‡ΠΊΠΈΡ‚Π΅ сС Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚

-ΡŠΠ³Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° устнитС сС ΠΏΠΎΠ²Π΄ΠΈΠ³Π°Ρ‚

-мускулитС сС стимулират Π΄Π° работя

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡŠΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎΡΡ‚: 2 сСдмици, ΠΎΠ±Ρ‰ΠΎ 6 занятия Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎ, ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½, ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ всяка нСдСля Ρ‰Π΅ сподСлямС ΠΈ обсъТдамС възникнали Π²ΡŠΠΏΡ€ΠΎΡΠΈ.

Π¦Π΅Π½Π°: 48Π»Π²., ΠΏΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈ приятСл – 36Π»Π² Π·Π° всСки
Начална Π΄Π°Ρ‚Π°: 20/09/2021Π³.
ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎ Π½ΠΈΠ²ΠΎ Π΄ΠΎ 30/09/2021 ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π²Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΡΡ‚ΡŠΠΏΠΊΠ°: 90Π»Π² ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈ приятСл 68Π»Π² Π·Π° всСки

 

 

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»- ΠΉΠΎΠ³Π° упраТнСния Π·Π° Π»ΠΈΡ†Π΅

-упраТнСния Π·Π° Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»Ρ‚Π΅ ΠΈ шия

– Π›ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³ Π½Π° шия ΠΈ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π° Π±Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‡ΠΊΠ°

– устни ΠΈ нос

– ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΈ Π½Π°Π·ΠΎΠ»Π°Π±ΠΈΠ°Π»Π½Π° Π±Ρ€ΡŠΡ‡ΠΊΠ°

– ΠΎΡ‡ΠΈ ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎ

–  комплСкс Π·Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ

– рСлаксация ΠΈ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΈ

ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΡŠΠΊ: Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π° Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΠ½Π°ΠΆ Π½Π° цялото тяло

 

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡŠΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎΡΡ‚: 4 сСдмици, ΠΎΠ±Ρ‰ΠΎ 12 сСсии Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎ, ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½, ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ всяка нСдСля Ρ‰Π΅ сподСлямС Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡŠΠΊΠ° си Ρ‰Π΅ обсъТдамС Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ възникнали Π²ΡŠΠΏΡ€ΠΎΡΠΈ.

Начална Π΄Π°Ρ‚Π°: 19/10/2021Π³.

Π¦Π΅Π½Π°: 96 Π»Π², Покани приятСл – 72Π»Π² Π½Π° Ρ‡ΠΎΠ²Π΅ΠΊ
ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡŠΡ€Π²ΠΈ ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ» ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π²Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΡΡ‚ΡŠΠΏΠΊΠ°: 129Π»Π² ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈ приятСл- 98 Π½Π° Ρ‡ΠΎΠ²Π΅ΠΊ

Ако Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ приятСл, Π½ΠΎ искатС Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ, ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΈ Π½Π° ***@*** Ρ‰Π΅ Π’ΠΈ ΡΠ²ΡŠΡ€ΠΆΠ°, Π·Π° Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΡΡ‚ΡŠΠΏΠΊΠ°Ρ‚Π°.




Π‘ΡŠΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π’Π°Ρˆ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ» Π² сайта Π£Π§Π˜Π’Π•Π›Π˜ Π‘Π“ - Π½Π°Π΄ 150 000 Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΠΈ Π½Π° мСсСц Ρ‚ΡŠΡ€ΡΡΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΎΠ²ΠΈ ΡƒΡ€ΠΎΡ†ΠΈ    РСгистрирай сС
Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π‘Π“ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° бисквитки РАЗБРАΠ₯